自分を感じること

こんにちは。豊中市で腰痛にお困りなら、腰痛治療専門の私にお任せください!

痛いのは嫌ですよね。
できるだけ感じたくないものです。

でも

なぜ・・・

痛みが出たのか?


そう考えて体のことを感じるのはとても大切だと思います。


普段の何気ない行動が痛みにつながっていたり
あれ?こんな時におかしくなるな、と感じるだけでも治るヒントになります。

人間意識して力を入れられても

力を抜くことは意識しても難しいのです。

今、顔に意識を向けてみたら、眉間に力が入っていませんか?
知らない間に口をぎゅっとつぐんでいませんか?

それだけ体の色んな所に力を入れながら生きています。


まずはそれに気付いてあげることが、今までほったらかしにしていた体への治療の始まりです。

腰痛治療のプロにしか出来ないことも、
ご自身にしか出来ないことも
両方あるのです。

両方合わせて体を見てあげましょう。

ここに来てから初めて自分の体を気にしてあげたという方も多いです。

これ以上腰痛を我慢するよりも、まずはきっかけを作ってあげましょう。

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