腰痛になりやすい人の特徴について

多くの人が1度は経験があると言われるほど、腰痛は私たちの身近な症状と言えます。腰痛の原因は様々ありますが、腰痛になりやすい人を見ると、そのような人たちには共通した特徴がいくつか挙げられます。

偏った姿勢の人

つらい腰痛 デスクワークで座りっぱなし、立ち仕事で長時間同じ姿勢をしてることが多い。カバンをいつも同じ方にかけている、子供を抱っこするのはいつも同じ腕など偏った体の使い方をしていると、初めは筋肉の疲労から始まり、ゆくゆくは骨格の歪みにつながります。初めは少しの疲労でも、長期間続けることで慢性的な腰痛を引き起こします。

ストレスを溜めやすい人

ストレスや怒りを感じると、自分では気付かないうちに自律神経の働きが悪くなります。自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。それが元で腰痛を引き起こすことがあります。

出産の経験がある人

十月十日お腹の中で赤ちゃんを育てると骨盤が拡がります。出産を終えると拡がった骨盤は閉じていきますが、この時歪んだまま閉じてしまう人が少なくありません。その歪んだ骨盤のおかげで、育児中に腰痛が出てきたり10年20年とたってから調子が悪くなる方もいらっしゃいます。産後どれだけケアしてあげられるかが、長年の健康を保つコツのひとつです。

他にも、運動不足な人や身体が硬い人などは腰痛になる可能性が高いと言えます。上記のような特徴に当てはまりやすい方はぜひ日頃の生活を見直し、腰痛にならないようなケアをしっかりと行いましょう。中には、「誰でもなるのだからしょうがない」と考えている人もいますが、腰痛はぎっくり腰やヘルニアなどに発展することもありますので、早期に施術することが大切です。

当院は豊中市にて、腰痛を根本から良くする整体を行っております。当院の整体は力を込めただけの整体とは違い、痛みのない施術となっていますので、現在豊中市の方を中心に腰痛でお困りの方に大変人気となっています。腰痛でもしお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院にご相談ください。

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