回復整体 漣豊中院

最大限の予防、対策はしてもらいたいです。

ただ、暑さの感じ方って人それぞれです。

僕はどっちかというと汗かきなので、学生時代、休み時間に友達と遊んで、授業が始まっても

何時までも汗が止まらず、グッタリしていたように思います。

また、体育館での集会とかも、人より早く汗をかき、「そんな暑い？」と友達に言われた記憶があります。

そんな訳で「暑いのが嫌い」です。

でも、同じように汗をかいてる子供は全然、嫌そうではないんですよね。この暑いのに「公園に行こうー」と

誘ってきます。

そんな訳で「暑いから嫌だ」と思ってる感情をコントロールすれば感じ方が違うのではと思い、EFTをしてみました。

EFTって何って人は、下の動画を見るか、EFTJAPANのホームぺージへ

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すると衝撃的な結果が・・・

 

他にも「周りの人がみんな暑いって言ってたのに、私はそこまで暑いと思わなかった」

「以前のように暑くて嫌だと思わなかった」

というお声がありました。

でも、1人でも暑いの苦手って人は楽に夏を過ごして欲しいと思い、ご自身でも出来るように動画を撮影しました。

動画を見ながら復唱してみてください。

聞いていくと、面白い事に人によって違うんですよね。

「汗をかくから嫌だ」

「日焼けするから嫌だ」

「自分一人だけ顔に汗をかいて恥ずかしいから嫌だ」

「疲れるから嫌だ」

「シャツがベタベタになるのが嫌だ」

「首周りに汗をかいて気持ち悪いから嫌だ」

「お客さんが減るかもしれないから嫌だ」

自分が何に反応しているか感じてみて下さい。

一番強いのが10だとして、0から10の数値をつける

数値が減ったら、０になるまで繰り返す。

もし、変化がない時は・・・

EFTをする前に「今、暑いについて考えるとどう感じますか？」という質問の答えが「暑くて嫌」

だったのに、終わって「今、暑いについて考えるとどう感じますか？」と同じ質問をすると「今は外に出ていないから

分からない」と答える方がいらっしゃいます。

これって変化しているので、大丈夫です。自分自身にやる前とやった後に同じ質問を投げかけてくださいね。

言葉を話す時に、自分の状況と違う事やそんな事ありえない、納得できない事を話していると変化を感じにくいです。

例えば、「汗でベタベタするのが嫌」という状況を言葉にした時に、あまり汗をかかない人はピンとこないと思います。

なので、自分にしっくりくる言葉を話すのがちょっとしたコツです。

とは言っても、こんな事やった事ないと思うので、「もし、本当に暑さがマシになるんなら、どうするのか

聞きたい」という方は下のLINEからご相談下さい。

本当に変わってくるので楽しみにしてくださいね。

また分からない事があればLINEでご相談下さい。

暑さを乗り切りましょうー。